肚子很胖，松松垮垮的

      您好，根據(jù)您的描述，腹部脂肪增多，可以通過增加體育鍛煉、腹部運動和局部按摩的方法，減少局部脂肪的消失，局部按摩、仰臥起坐，配合局部針灸、理療以及運動、游泳、爬山、健身等，必須堅持，日常生活保持規(guī)律飲食，有良好生活習(xí)慣，達到身體內(nèi)脂肪減少堆積的現(xiàn)象發(fā)生，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，減肥沒有捷徑，俗話說管住嘴遛開腿，每天堅持體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃蔬菜水果，多吃粗纖維食物，禁食油膩食物，堅持體育鍛煉，比如跳繩，跑步等。
      

      病情分析：
      你好，建議您飲食加運動減肥，您可以多做點仰臥起坐。還有跑步鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議您飲食加運動減肥，您可以多做點仰臥起坐。還有跑步鍛煉！飲食上注意低脂飲食
      
      以上是對“肚子很胖，松松垮垮的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！