我這個做完手術(shù)四個多月
健康咨詢描述： 我這個做完手術(shù)四個多月，現(xiàn)在應該怎么鍛煉，
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述和你發(fā)來的照片兒上看。是肩鎖關(guān)節(jié)脫位手術(shù)后四個月，
指導意見：
建議近期拆除內(nèi)固定，因為鋼板固定了的是肩鎖關(guān)節(jié)，鋼板限制了肩鎖關(guān)節(jié)的活動。所以不能強行鍛煉，
我這個現(xiàn)在可以取鋼板嗎
可以再等兩個月。不取鋼板，不能強行鍛煉。
那外轉(zhuǎn)圈爬墻甩手臂大量運動可以嗎
可以向前向外做爬墻練習。但不能做大量的甩臂運動。
外甩手臂和前后甩手臂一天大概做多少次就可以了爬墻幾次大概每次多少時間
我的意見是。主要做爬墻訓練。每次鍛煉半小時。每天做兩次都可以，每一次鍛煉必須有進展
我現(xiàn)在爬墻傷的手臂和好的爬的一樣高
活動范圍正常，就沒有必要鍛煉了。
我現(xiàn)在早上起來弟一次上舉還是有點吃力我現(xiàn)在每天爬墻四次每次20分鐘外轉(zhuǎn)圈甩手臂向前2000次向后3000次上舉200次前后甩手臂2000次醫(yī)生您覺得這樣量是不是合適肩膀還是有點疼謝謝您醫(yī)生
肩關(guān)節(jié)活動到正常范圍就行了。不要過度甩臂。因為鋼板把肩鎖關(guān)節(jié)固定死了，
你好，根據(jù)你提供的圖片，這是鎖骨骨折術(shù)后四個多月，通常情況下四個月后的骨折應該是開始有骨痂愈合了，是可以慢慢開始鍛煉了，但還是不要馬上干重體力的活。指導意見：建議患者不要干重體力的活，可以慢慢開始正常的功能鍛煉。
手工作業(yè)可以吧就是不能出大力 力所能及的可以干吧
鎖骨鉤板固定后還是可以的，但是也不要干的時間太長了。
你好，看片子是肩鎖關(guān)節(jié)鎖骨鉤板固定術(shù)后，目前四個月，可以練習肩關(guān)節(jié)活動，主要是外展，前屈，背伸等活動。其鍛煉恢復較慢，需要慢慢鍛煉康復。局部可以熱敷，外用膏藥等。
以上是對“我這個做完手術(shù)四個多月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我現(xiàn)在主要是以外轉(zhuǎn)圈上舉爬墻的活動可以嗎還有什么活動方法嗎
這樣就可以，其他的鍛煉，也沒有更好的。
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