手淫過多，現(xiàn)在硬度不夠

      你好，手淫時間長短，或者硬度如何，并不能反應性功能的好壞的，也就是說還沒有性生活以前，是不需要擔心性功能的問題的！放心吧，等有規(guī)律性生活以后再說！

      你好戒掉手淫這個不好習慣可以慢慢恢復正常不只是戒掉手淫還要控制房事次數(shù)加強體質(zhì)鍛煉，練習腹式呼吸俯臥撐仰臥起坐再就是飲食上補充營養(yǎng)，補充牛羊肉，韭菜牡蠣都是壯陽食物也可以吃瑪咖枸杞桂圓紅棗泡水喝慢慢地就會恢復正常了，還要保持心情愉快，一定會好起來的。

      病情分析：
      根據(jù)你目前介紹的這種情況，以上癥狀都是由于手淫造成的。
      指導意見：
      我的建議是，希望你盡快停止這種不良習慣，如果繼續(xù)下去對你的身體會有一定的傷害?？梢匀フ?guī)醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合治療一下。
      以上是對“手淫過多，現(xiàn)在硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！