倒茶和做美容是別人盯著我總是不自覺的手抖
女 | 25歲 懸賞2個健康幣
2019-03-10 09:18:38
1人回復(fù)
來自福州市
健康咨詢描述： 倒茶和做美容是別人盯著我總是不自覺的手抖，控制不住，有點(diǎn)自卑，開始自我否定，注意力不集中，記憶力特別的差，努力練習(xí)了幾百遍都不記得清楚。跟人家溝通有一點(diǎn)障礙，怕別人嘲笑，我這是不是什么心理問題
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 11:00:39 我要投訴
您好，據(jù)您所述的情況在社交經(jīng)驗(yàn)較少以及受家庭教育和學(xué)業(yè)環(huán)境影響，而導(dǎo)致性格內(nèi)向，甚至有自負(fù)心理時，會出現(xiàn)上述的表現(xiàn)。要提高自身的素質(zhì)，從認(rèn)知行為上來肯定自己沒有問題。進(jìn)行專項(xiàng)的社會體驗(yàn)和結(jié)交正能量的群體，來提高自信心。
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