眼神總是不自覺(jué)看向別人
健康咨詢描述： 眼神總是不自覺(jué)的看向異性，眼神有時(shí)也會(huì)看向同性，但感覺(jué)很不自在。感覺(jué)眼神不受控制，這讓自己和別人都感覺(jué)不舒服，這困擾了我很久，這也讓別人討厭我。我總是不好意思和異性交流，不熟的同性，我也不敢交流，眼神總是閃躲。異性坐在附近我的眼神總是會(huì)亂看，別人感覺(jué)很不舒服，看到我都會(huì)特意躲開(kāi)，這讓我心里感覺(jué)也不舒暢，壓力真的很大，每次這樣最后自己都會(huì)想哭。我感覺(jué)自己是不是有什么??？
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病情分析：
通過(guò)您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑，委屈，你說(shuō)眼神總是不自覺(jué)的看向別人，主要是由于自己精神過(guò)分的緊張，始終處于緊繃狀態(tài)，比較敏感導(dǎo)致的，其實(shí)最主要的還是內(nèi)心不自信，沒(méi)有安全感的緣故。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你目前這種狀況初步認(rèn)為您處于焦慮抑郁狀態(tài)，建議你放松心情，合理的安排您的工作學(xué)習(xí)，將壓力減輕到最低或者合理的分解壓力，同時(shí)也建議你最好的是尋求心理咨詢師的幫助。
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