經(jīng)常按涌泉穴，多吃點(diǎn)含鈣的食物能長高嗎

女 | 19歲 2019-03-09 19:16:36 2人回復(fù) 來自撫州市

健康咨詢描述：身高148，母親有160，父親也不高。母親生完我還能長。我經(jīng)常吃含鈣食物，多按涌泉穴，多運(yùn)動(dòng)還能長高嗎？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫志剛聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過敏性紫癜幫助網(wǎng)友：18547

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-03-09 19:27:45 我要投訴

多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩、快走、慢跑、游泳等有利于身高增長，但前提是骨骺沒有閉合，如果骨骺閉合，身高就會(huì)停止增長。女孩骨骺閉合年齡一般在18周歲前后，存在個(gè)體差異，父母有青春期發(fā)育延遲的人有可能也會(huì)存在發(fā)育延遲，確定身高是否可以繼續(xù)增長需要拍片測骨齡，只有骨骺沒有閉合身高才有增長的潛力。鈣沒有必要刻意補(bǔ)充，適當(dāng)飲用純牛乳、進(jìn)食豆腐等就可以滿足身體的需要。

申慧護(hù)師擅長: 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的幫助網(wǎng)友：28125稱贊：12

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-03-09 19:20:33 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，一般考慮骨垢線閉合的話是在18周歲，所以您如果在這個(gè)周歲之內(nèi)的話，相對(duì)還是有可能長高
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)的話建議您多注意多做積極向上的運(yùn)動(dòng)，例如跳高跳遠(yuǎn)對(duì)您都有一定的幫助。好好的照顧自己