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周旭 本溪市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療中西醫(yī)結(jié)合治療心血管疾病，如冠心
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2021-04-27 18:38:15 我要投訴
涌泉為足少陰腎經(jīng)的井穴，在足底，第二三趾趾縫紋端與足跟連線(xiàn)的前1/3和后2/3的交點(diǎn)。自己拍打涌泉穴，采取坐位，雙手腳心自然向上分開(kāi)，暴露涌泉穴，用雙手輕揉至足底有酸脹感，按摩后主體血流運(yùn)行加速，從而促進(jìn)全身血液循環(huán)，養(yǎng)氣和血，令腎精充足。
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