運(yùn)動(dòng)過(guò)后頭暈惡心怎么辦在線等

      你描述的情況應(yīng)該是低血糖，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)消耗了大量的能量和糖分，再加上飲食過(guò)少，會(huì)導(dǎo)致血糖低，進(jìn)而引起頭暈、惡心等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致休克、昏迷。希望今后注意，要避免飲食過(guò)少，同時(shí)不要一次性運(yùn)動(dòng)過(guò)量。

      你好！根據(jù)你提供的資料，出現(xiàn)這種問(wèn)題可能是你運(yùn)動(dòng)量過(guò)大過(guò)急造成低血壓低血糖，建議你，有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到一小時(shí)左右就要適當(dāng)放松，不要急于求成，這樣容易疲勞，還會(huì)引起不適，可以上下午或者早晚兩段進(jìn)行。
      

      病情分析：
      你好，您這種情況應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者是運(yùn)動(dòng)太劇烈引起的體位性低血壓。
      指導(dǎo)意見：
      也可能是低血糖引起的所以您建議您運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要太長(zhǎng)，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)就可以的。起來(lái)的時(shí)候不要太猛
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)過(guò)后頭暈惡心怎么辦在線等”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我覺(jué)得你是不是有點(diǎn)運(yùn)動(dòng)過(guò)量，或者是動(dòng)作有點(diǎn)幅度過(guò)大。
      指導(dǎo)意見：
      如果你長(zhǎng)期蹲下在起有頭暈現(xiàn)象，吃糖后有緩解的作用，建議你到醫(yī)院查一下空腹血糖。因?yàn)榫砀惯@個(gè)動(dòng)作，是頭部和頸部會(huì)來(lái)回的晃動(dòng)，所以說(shuō)，做動(dòng)作不要急，不要空腹運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，大運(yùn)動(dòng)量后出現(xiàn)頭暈惡心等癥狀，咨詢?cè)颉?br />      指導(dǎo)意見：
      鍛煉也要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，不要一次過(guò)大的運(yùn)動(dòng)量，大運(yùn)氣動(dòng)量后出汗較多，導(dǎo)致體內(nèi)血容量不足，引起血壓血糖降低，會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花，惡心等不適，建議您運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充能量和水份。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你通過(guò)運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致頭暈，惡心，或者是蹲著時(shí)間長(zhǎng)了，起急了也會(huì)頭暈惡心。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，你通過(guò)運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頭暈，惡心，考慮是低血糖導(dǎo)致，你減肥是需要控制飲食，但是不能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良或低血糖，出現(xiàn)低血糖嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重后果，另外在蹲著時(shí)間長(zhǎng)的時(shí)候突然起來(lái)出現(xiàn)頭暈惡心是由于你起的太急導(dǎo)致體位性低血壓導(dǎo)致的，在蹲的時(shí)間長(zhǎng)的時(shí)候要注意不要起太急，要慢慢的起就不會(huì)出現(xiàn)體位性低血壓。

      病情分析：
      你好，很高興遇見你，希望我的回答能幫到您。美女你真厲害。不要空腹跑步，吃過(guò)飯，停一個(gè)小時(shí)再運(yùn)動(dòng)。蹲時(shí)間長(zhǎng)，起來(lái)急了，會(huì)引起體位性低血壓。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，注意休息，不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，改變體位易緩慢，一個(gè)動(dòng)作不要堅(jiān)持太長(zhǎng)時(shí)間。下蹲時(shí)間長(zhǎng)了，可以躺一會(huì)，緩一緩，再起來(lái)。減肥適可而止。
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)過(guò)后頭暈惡心怎么辦在線等”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！