健康咨詢描述: 孕32周散步一次1個小時20分鐘可以嗎會不會時間太久
孕期前三個月是特別敏感的時期,應(yīng)該盡量減少走動。孕后期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行舒緩一點的運動,比如散步??梢赃x擇在早上起來的時候和晚上吃過飯之后進(jìn)行。時間不宜太久。兩次加在一起一個多小時就可以。
病情分析:
您好!根據(jù)您介紹的情況,主要是以自己感覺不累為宜,若慢走、不感覺累、能休息好也是可以的
指導(dǎo)意見:
到了孕晚期,要多喝水,適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng),注意休息,注意胎動,按時產(chǎn)前檢查,出現(xiàn)不適隨時就診
病情分析:
你現(xiàn)在正是懷孕的后期階段,運動的時間最好不要太長。
指導(dǎo)意見:
每天慢走是可以的,可以上午半個小時,下午半個小時,要注意不要太勞累,也要營養(yǎng)均衡,定期產(chǎn)檢
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