我的體型偏胖，平時除了一天三餐還會吃一些水果

      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況建議合理地進(jìn)行飲食和運動，在保證營養(yǎng)充足的情況下，每天積極的進(jìn)行戶外運動，長期堅持就可以使體重維持在均衡的狀態(tài)。千萬不可以靠節(jié)食和亂用減肥產(chǎn)品來控制體重，這樣會對身體健康造成負(fù)面影響的，而且容易引起反彈，好嗎？
      

      病情分析：
      體形偏胖是和自身的體質(zhì)有一定的關(guān)系的，和飲食也是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議如果非常容易長胖的話，這種情況下是需要控制水果的攝入的，因為水果的糖分是比較高的。
      
      以上是對“我的體型偏胖，平時除了一天三餐還會吃一些水果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，跟據(jù)您的描述，每天除了三餐以外，還會吃些菠蘿，喝些粥，咨詢是否有發(fā)胖的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議您一日三餐都要減量，適當(dāng)減少主食的攝入，增加副食，像您吃的菠蘿，火龍果等可以吃些。粥可以只晚上喝。
      

      病情分析：
      這種情況沒有吃油膩性食物熱量不多，不會導(dǎo)致發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      這也需要平時自己多控制的，少吃油膩性食物，吃晚飯時間不要太晚，也要多運動，堅持下來就會有效果