吃什么蔬菜或者說(shuō)喝什么水能降血糖、血脂？

      你好，根據(jù)你的描述，如果你有糖尿病和高脂血癥。建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用降糖藥物以及調(diào)脂藥物治療。如二甲雙胍，阿卡波糖，格列美脲等降糖藥，調(diào)節(jié)酯類藥有辛伐他汀，瑞舒伐他汀鈣等。在用藥的同時(shí)要注意飲食調(diào)解，低鹽低脂飲食同時(shí)要控制食物的總熱量，多吃新鮮蔬菜水果，忌食辛辣刺激性油膩高糖類食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少量多餐，定時(shí)定量，積極參加體育鍛煉，控制體重，定期監(jiān)測(cè)血糖，及時(shí)調(diào)整用藥。