健康咨詢描述: 我以前很瘦,在這幾年里突然長(zhǎng)胖,我是在發(fā)育之后很胖,我今年14歲
建議您到當(dāng)?shù)卮筢t(yī)院的內(nèi)分泌科門診就診,去檢查是否真的肥胖。建議少吃肉多吃素,最好是全素飲食。那就是谷類豆類蔬菜水果各占1/4,同時(shí)補(bǔ)充些維生素b12,多喝熱的開(kāi)水。注意鍛煉身體,要想減肥推薦大步快走。
您好!女孩子青春期如果不注意飲食就會(huì)發(fā)胖的。建議您科學(xué)控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),盡量少吃高熱量、高脂肪的食物,要吃清淡易消化的食物,限制主食與甜食。做有氧運(yùn)動(dòng),如跑步、騎車等運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮,你是青春發(fā)育期,身體出現(xiàn)發(fā)胖的情況,請(qǐng)問(wèn)身高體重是多少呢?
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你的這種情況,建議你多參加有氧運(yùn)動(dòng),另外,生活上一定要進(jìn)食多樣化,少吃肥肉,跳高跑步等等,可以改善體型。
以上是對(duì)“以前很瘦,但在發(fā)育的這幾年就非常的胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書(shū)]
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