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小腿內(nèi)側(cè)痛怎么能緩解？

女 | 15歲 2019-03-06 12:18:00 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：在運動后過了一段時間，小腿開始疼,沒，最近要準備中招體育考試。所以每天都要有大量的運動。小腿就開始疼，運動時小腿內(nèi)測不疼。運動完小腿內(nèi)測就開始疼痛。怎么能緩解？

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2019-03-06 12:19:29 我要投訴

你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療。

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2019-03-06 12:24:38 我要投訴

你好，很榮幸能夠為您解答問題。根據(jù)您所描述的情況，考慮你小腿內(nèi)側(cè)疼痛的癥狀與體育鍛煉造成肌肉的損傷有關(guān)，建議您局部可以做熱敷烤電理療，必要的時候活血止痛膏藥外敷。