健康咨詢描述: 瘦子能吃消化酶嗎?消化酶吃了有增肥的作用還是其他什么作用
指導意見:
你好,如果是消化不好的話可以吃,消化酶也只是促進消化而已,沒有明顯的增肥作用。多吃些肉、蛋、奶類食品,搭配適當?shù)母缓S生素、纖維素的瓜果蔬菜,多吃黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚等食物。
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