16歲了，身高還是一米五三
健康咨詢描述： 16歲了，身高還是一米五三，已經(jīng)三，四年了，不知道還能不能長高
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，很高興回答你的問題，建議到當(dāng)?shù)厝壖椎柔t(yī)院做骨齡片，看骨縫是否閉合，如果骨縫沒有閉合的話，晚9：00之前睡眠多運(yùn)動，有利于生長激素的分泌，多吃含鈣的食品有利于長個(gè)兒。
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您好，您16歲了，身高還是1米53，已經(jīng)三四年沒長了，建議可以醫(yī)院拍片檢查骨齡，看骨垢端有沒有閉合，如果沒有閉合有長高的可能。
我從來都沒有去檢查過，也不知道會不會長，我父母經(jīng)常要我早些睡，要我多運(yùn)動，可是我發(fā)現(xiàn)根本就沒有多大的用處
首先要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含鈣多的食物，如牛奶，豆制品，牛肉，骨頭湯，蝦等等，還要多跳繩，跳遠(yuǎn)，打羽毛球，10:00左右睡覺對長高身體有很好的作用。
可是，醫(yī)生我放學(xué)都已經(jīng)是九點(diǎn)了
放學(xué)9:00，然后回到家或者回到宿舍洗洗就睡唄。
謝謝醫(yī)生了
不用客氣，早點(diǎn)休息，放松心情，保證良好的睡眠。
謝謝，我的確是每天都擔(dān)心很多事情
車到山前必有路，以學(xué)習(xí)為重。
好的，謝謝
不用客氣。
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