吃什么能夠長肉肉不長痘
女 | 18歲 2019-03-05 18:11:12
2人回復(fù)
來自連云港市
健康咨詢描述： 我特別瘦，身上都能清晰看見肋骨，想長胖一點(diǎn)，我以前長痘很嚴(yán)重，后來吃藥穩(wěn)住了，偶爾長幾個，但是網(wǎng)上推薦的食物都是長痘人忌諱的，有沒有什么長肉不長痘的食物
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2019-03-05 20:12:26 我要投訴
容易長痘又想長肉，可以多吃高蛋白高維生素類的食物，比如豬肉，牛肉，雞蛋，牛奶。合理膳食，均衡營養(yǎng)。在長肉的同時也要注重健康。
2019-03-06 12:26
ask88926773sw
追問
可以喝全脂牛奶嗎
2019-03-06 17:34醫(yī)生回答：
全脂牛奶是可以喝的。
2019-03-05 20:03:38 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的敘述來看，你現(xiàn)在是非常瘦的體質(zhì)?？梢哉抑嗅t(yī)調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見：
通過中醫(yī)的把脈檢查，看看你是屬于什么體質(zhì)類型的人，通過中藥的調(diào)理，會好一些。
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