健康咨詢描述: 出門就害怕人,好像有社交恐懼癥,恐懼了就會焦慮,??稍诿總€月來月經(jīng)時就正常也不恐懼不怕人一切都正常了,是怎么回事呢
引起上述癥狀的原因很多,一方面也就是心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。嚴重者可以出現(xiàn)社交恐懼障礙。另一方面也與個性有關(guān)。例如內(nèi)向敏感,缺乏自信。建議調(diào)整心態(tài),增強自信,加強與人溝通,提高應(yīng)對問題和適應(yīng)環(huán)境的能力,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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