健康咨詢描述: 前段時間家里有事一直忙,太累沒有休息好,搞的自己很累,而且黑眼圈很重,開年之后上班感覺很累,每天睡不醒,很困,但慢慢黑眼圈有變淡,家里是剛裝修不久的新房,用光觸媒處理后,搬進(jìn)去住了4個月了,有點擔(dān)心是不是會有這方面的原因。
你好,一般來說,影響睡眠的因素有身體不適,睡眠環(huán)境不良,心理壓力大等等,建議通過堅持適度運動,臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下,也許有新房裝修的原因。必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
你好,根據(jù)你的描述,你說的這種情況給你搬進(jìn)新家是沒有任何關(guān)系的,你的問題就是因為太累了,所以導(dǎo)致你身心疲憊得不到足夠的休息,所以當(dāng)你得到休息之后就會慢慢恢復(fù)過來。
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