最近很少出門，剛才午夜出去買了吃的喝的

男 | 45歲懸賞2個健康幣 2019-03-04 00:45:04 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近很少出門，剛才午夜出去買了吃的喝的，很多時間，臥床，看手機(jī)，睡覺…… 今天天亮，我能走出家門？？面對——人與事？？其實我思想挺好，也不是抑郁癥，只是不愿面對，有些自卑，受到損失，受到打擊，怨天尤人，期待家人的憐憫幫助，時態(tài)的轉(zhuǎn)變……給位醫(yī)師，祝您工作順利……

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2019-03-04 02:16:21 我要投訴

你好，看來我們是遇到心事了，沒有發(fā)泄出來，堵在身體內(nèi)，把自己整的沒精神了，可以尋求專業(yè)心理老師的幫助，宣泄情緒，找到我們的資源能量，重新煥發(fā)活力。

2019-03-04 10:31 ask89918865os 追問

宣泄………………

2019-03-04 12:50醫(yī)生回答：

是啊，宣泄情緒，同時在專業(yè)心理老師的幫助下，一起找到癥結(jié)在哪里，看到并解決它。

郭麗娟二級心理咨詢師擅長: 神經(jīng)癥類，抑郁癥，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，恐懼癥等，也擅長幫助網(wǎng)友：1798

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2019-03-04 00:51:22 我要投訴

      病情分析：
      你好，可能只是想被動的接受安排，你們對我好點(diǎn)，讓我過好就行，我要的不多。自己不愿不想去爭取。
      指導(dǎo)意見：
      沒有誰能夠替代我們過一輩子，很多風(fēng)雨只能自己接受，自己面對。別人的憐憫幫助都是一時，付出一定努力，讓自己吃喝不愁也是可以的。

2019-03-04 00:54 ask89918865os 追問

是有點(diǎn)示弱，表明自己是弱者，不爭強(qiáng)，不敢掙強(qiáng)，感覺沒必要爭強(qiáng)…… 壓抑自我，類似黨教育我的，宗教更是類似……

2019-03-04 01:01醫(yī)生回答：

沒必要爭強(qiáng)，也沒必要討好示弱。不必非得壓抑自我，而要合理的看待自我。

2019-03-04 01:23 ask89918865os 追問

說到容易，做到難…… 做到容易，做好難…… 做好容易，知足難…… 看看我這是現(xiàn)場原創(chuàng)……

2019-03-04 06:51醫(yī)生回答：

確實寫的不錯，也是真實寫照，只能立小目標(biāo)。

2019-03-04 10:31 ask89918865os 追問

是啊，一步一個腳印…… 感謝認(rèn)可

2019-03-04 10:41醫(yī)生回答：

不客氣，加油！

陳愛菊山東手足外科醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，親子關(guān)系，兒童厭學(xué)，各類幫助網(wǎng)友：68814稱贊：44

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2019-03-04 01:35:35 我要投訴

你好，既然沒有抑郁癥的情況，整天呆在家里不與人接觸對你也是會有一定影響的。當(dāng)遭遇挫折的時候怨天尤人，考慮與你的性格特點(diǎn)或者是與你的思維出現(xiàn)問題有一定關(guān)系，需要轉(zhuǎn)變自己的思維，擁有正向思維，凡事往好處想你的一切都會變得更加美好。
以上是對“最近很少出門，剛才午夜出去買了吃的喝的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-03-04 01:37 ask89918865os 追問

是啊，總體方向很重要…… 感謝您深夜答疑……

2019-03-04 14:28醫(yī)生回答：

不必客氣，為自己定一個小的目標(biāo)，朝著這個目標(biāo)努力，即便是沒有成功，至少自己已經(jīng)努力，讓自己的生活變得更加充實一些，人活的才會快樂。