脂肪肝，晚上吃什么比較容易減肥

      指導(dǎo)意見：
      你好，中醫(yī)方面考慮肥胖多屬于痰濕體質(zhì)，應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)控制飲食，忌過飽等，可以加用中藥荷葉、山楂泡茶飲用，艾灸足三里、豐隆等健脾化濕祛痰等。

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，減肥最好的方法就是少吃多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下來。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)控制進(jìn)食，尤其避免暴飲暴食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，特別時(shí)長時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)，最重要的是堅(jiān)持，肯定會有效果的。輕度脂肪肝，戒酒，多運(yùn)動(dòng)，注意低鹽低脂飲食，能夠痊愈的。

      病情分析：
      根據(jù)上述你所描述的情況來看，這個(gè)減肥沒有什么捷徑，建議晚餐少吃，或者進(jìn)食
      指導(dǎo)意見：
      青菜，多運(yùn)動(dòng)，少吃才能慢慢減下來，這個(gè)沒有什么特殊治療方式，要堅(jiān)持到底。
      以上是對“脂肪肝，晚上吃什么比較容易減肥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述晚上不吃飯是最好的減肥方法，可以再做仰臥起坐。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好晚上不吃飯，或者吃點(diǎn)蔬菜水果，然后可以配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣減肥效果比較好。

      病情分析：
      本病例特點(diǎn)：青少年女性，19歲。經(jīng)檢查診斷為脂肪肝患者。
      指導(dǎo)意見：
      脂肪肝患者，平素應(yīng)低脂飲食，夜晚米粥等清淡，低脂低熱量為宜。適量增加運(yùn)動(dòng)量，減輕體重。

      你好，脂肪肝是指脂肪在肝內(nèi)的過度蓄積，一旦患了脂肪肝，找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。