與人交流會出現(xiàn)臉紅心跳

      指導(dǎo)意見：
      社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制?？謶职l(fā)作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀，患者極力回避導(dǎo)致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正常活動。常見的恐懼癥亞型包括廣場恐懼、社交恐懼和特殊恐懼癥三種。系統(tǒng)脫敏治療應(yīng)用較多，它可以分為實景脫敏和想象脫敏。第一個階段，是進行放松訓(xùn)練。第二個階段，請患者按引起恐懼反應(yīng)的嚴重程度，依次列出相關(guān)誘發(fā)社交恐懼的情境的清單，然后從引起最弱的恐懼反應(yīng)的情境開始，逐一讓病人身處其中，或由其想象身處這些情境之中。每一步驟做到病人適應(yīng)，感到徹底放松為止，然后再接著做下一個較令人緊張的情境，直至最強程度的情境也不引起恐懼為止。
      

      病情分析：
      與人交流就會出現(xiàn)臉紅心跳，語無倫次，怕生，不自信，有什么特別的因素導(dǎo)致而成的嗎？覺得自己哪方面特別的不自信？學(xué)習(xí)上？長像上？還是在溝通交流方面？
      指導(dǎo)意見：
      與人交流就會出現(xiàn)臉紅心跳，語無倫次，怕生，不自信，有什么特別的因素導(dǎo)致而成的嗎？覺得自己哪方面特別的不自信？學(xué)習(xí)上？長像上？還是在溝通交流方面？
      
      以上是對“與人交流會出現(xiàn)臉紅心跳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，與他人交流溝通時出現(xiàn)明顯的不自然、緊張焦慮現(xiàn)象，有強烈的自卑感、不自信。再加上青春期這個特殊的階段，對外界信息比較敏感，情緒波動較大。出現(xiàn)社會交往方面的障礙。
      指導(dǎo)意見：
      平時多給予自己更多的積極心理暗示，先從熟悉的親人朋友那里開始接觸，逐步形成自己的年紀交往模式，也可以與信任的家人朋友交流傾訴，獲得他們的支持。同時可以與心理咨詢師討論自己目前遇到的困惑，通過心理干預(yù)和現(xiàn)實的積極訓(xùn)練，改善自己的狀態(tài)。