膝蓋老損爬7樓是不是對膝蓋恢復(fù)不好
女 | 27歲 2019-03-02 15:15:14
2人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 膝蓋老損爬7樓是不是對膝蓋恢復(fù)不好？這時候該注意些什么？
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2019-03-02 15:30:27 我要投訴
你好，非常榮幸為你解答問題。膝關(guān)節(jié)勞損，建議適當(dāng)休息，避免負(fù)重勞累?？梢钥诜被咸烟悄z囊，修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨。做無負(fù)重鍛煉，減輕膝關(guān)節(jié)勞損。
2019-03-02 15:28:55 我要投訴
膝關(guān)節(jié)疾病的人尤其是膝關(guān)節(jié)半月板軟骨損傷的人一般是不建議病人走樓梯和坡路的，盡量走平路的，平時建議病人佩戴彈力護膝加壓包扎保護保暖膝關(guān)節(jié)的，局部烤電熱療，口服氨基酸葡萄糖和鈣，避免暈下蹲跪抱腿盤腿蹺二郎腿的動作的，痛了可以口服非甾體消炎止痛藥治療的，平時適當(dāng)曬太陽光平路散步的。
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