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早上下樓腳脖子崴了，

女 | 32歲 2019-03-01 09:37:34 2人回復來自沈陽市

健康咨詢描述：腳脖子崴了，現(xiàn)在4個小時了有點腫了還有些疼，剛崴時沒這么疼，現(xiàn)在走會路膝蓋下連著都疼，請問怎么辦

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2019-03-01 09:38:26 我要投訴

腳扭傷了以后先進行腳部的冷敷，就是用冷毛巾或者是用冰袋進行冷敷，這樣可以減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用，應嚴格的臥床休息，待到扭傷的第2天就進行熱敷，這樣可以幫助緩解疼痛。

王富濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死幫助網(wǎng)友：45188稱贊：2

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2019-03-01 09:40:55 我要投訴

你好。從描述的情況來看，方便的話最好是到醫(yī)院骨科就診拍片檢查看看有無骨折情況，如果不方便也要先注意休息，限制活動，抬高下肢，可以冷敷減輕腫脹疼痛，再觀察看看。