備孕可以同時(shí)吃葉酸跟鐵元嗎

女 | 27歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-01 09:30:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：備孕可以同時(shí)吃葉酸跟鐵元嗎，圖片的2種.

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2022-10-27 21:08:50 我要投訴

你好，可以吃的，懷孕前后吃普通葉酸就可以。這些東西含保健成分比較大。其實(shí)內(nèi)容沒(méi)有什么新鮮東西。主要就是價(jià)格高。如果經(jīng)濟(jì)條件好，吃點(diǎn)也可以。懷孕以后，主要是吃新鮮的蔬菜水果。飲食方面不要太單一是主要的。備孕期間，夫妻雙方每天定時(shí)半小時(shí)戶外體育鍛煉，能夠提高精子卵子的質(zhì)量。戒煙戒酒，遠(yuǎn)離有毒有害氣體，遠(yuǎn)離寵物，這些都比較重要。希望能夠幫到你，祝你開(kāi)心愉快。