我想問(wèn)下擼多了感覺(jué)自己變笨變丑吃什么可以補(bǔ)

      你好，面容不是飲食吃出來(lái)的，如果手淫過(guò)度，容易引起記憶力減退，可以多補(bǔ)充高蛋白食物，魚(yú)蝦肉蛋都是可以的，不要一次吃太多就可以了，平時(shí)堅(jiān)持多鍛煉，盡量戒除不良習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，擼多了，會(huì)變笨變丑嗎？我沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，不要進(jìn)行過(guò)多的手淫。容易引起腎虛?？梢钥诜兜攸S丸。避免勞累熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對(duì)情況的描述，頻繁手淫情對(duì)面容沒(méi)有什么改變，對(duì)智力情況也不會(huì)造成影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您盡快戒掉手淫習(xí)慣，手淫過(guò)度會(huì)造成性功能障礙，容易出現(xiàn)前列腺疾病，泌尿道感染等情況的發(fā)生，平時(shí)注意生活起居規(guī)律，按時(shí)吃飯，按時(shí)休息，減少接觸刺激性的東西，如視頻、小說(shuō)等黃色的東西。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持樂(lè)觀心態(tài)！
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)下擼多了感覺(jué)自己變笨變丑吃什么可以補(bǔ)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！