喝什么對皮膚比較好？

      您好，按照您的情況來看的話，平時要多吃些水果蔬菜補充維生素對皮膚比較好，飲食上要規(guī)律，葷素搭配，均衡營養(yǎng)，可以喝點兒瘦肉粥，喝點骨頭湯，吃點富含膠原蛋白的食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，想使皮膚健康好看，需要好好護理保養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      建議你今后一定要清淡飲食為宜，不能吃辣，不能喝酒，不能油膩飲食，多吃新鮮水果蔬菜和適量優(yōu)質(zhì)蛋白，多喝白開水，禁止喝一些飲料，絕對不能熬夜，每天都要保證充足睡眠，避免長時間玩電腦手機游戲，有時間出去多運動，讓身體適當(dāng)出汗，有利于皮膚健康

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是27歲的男性患者，想要了解喝什么對皮膚好的情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個情況，可以考慮口服一些天然維生素e膠囊，對皮膚有一定的保養(yǎng)作用，
      以上是對“喝什么對皮膚比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      由你所說的這個問題來看，不知道你的皮膚到底是怎么樣子？
      指導(dǎo)意見：
      如皮膚比較干燥，可能是缺水，或者是有維生素缺乏引起的，所以要清淡飲食，多吃素菜水果，主要是保持良好的作息規(guī)律，不要熬夜。