看到臟東西就覺(jué)得他碰到我

      你好，根據(jù)你的簡(jiǎn)單描述，你的這種情況下，感覺(jué)你是有一種幻想型的潔癖癥狀，而且略微有點(diǎn)妄想癥和強(qiáng)迫癥的感覺(jué)，建議你最好去醫(yī)院精神科調(diào)理一下。
      

      您好，很高興為您解答問(wèn)題，根據(jù)您的情況來(lái)看，考慮您有輕微的強(qiáng)迫癥，建議您及早治療，暴露反應(yīng)預(yù)防是在治療師的指導(dǎo)下，鼓勵(lì)患者逐步面對(duì)可引起強(qiáng)迫思維的各個(gè)情境而不產(chǎn)生強(qiáng)迫行為，比如患者很怕臟必須反復(fù)洗手以確保自己不會(huì)得病，在暴露反應(yīng)預(yù)防中他就需要在幾次治療中逐步接觸自己的汗水、鞋底、公共廁所的門把手及馬桶坐墊而不洗手，因患者所擔(dān)心的事情實(shí)際上并不會(huì)發(fā)生，強(qiáng)迫癥狀伴隨的焦慮將在多次治療后緩解直至消退，從而達(dá)到控制強(qiáng)迫癥狀的作用。
      

      您好，根據(jù)您的描述，您，女，20歲，考慮是有強(qiáng)迫癥狀，可采取分散注意的方法如增加運(yùn)動(dòng)，每日運(yùn)動(dòng)到大汗淋漓，適當(dāng)參加一些活動(dòng)如文藝，體育活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“看到臟東西就覺(jué)得他碰到我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！