如何治療腰肌勞損啊？

      .避免過勞、矯正不良體位。2.適當(dāng)功能鍛煉加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動作。3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。4.藥物治療主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。5.封閉療法有固定壓痛點者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉，效果良好。6.物理治療在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪娭委熜Ч?。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡(luò)的作用

      你好，你這有可能是腰肌勞損或者腰椎間盤壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，具體情況得到醫(yī)院檢查看看，可以吃前一段時間小活絡(luò)丹，在配合理療，按摩，針灸。

      根據(jù)你老公目前的表現(xiàn)應(yīng)屬于腰肌勞損的問題，如長期久坐或過度彎腰負重，腰部受涼等等因素所致。治療上就是采取局部推拿，針灸、拔罐的理療方式，平時應(yīng)多一些戶外活動，如跑跑步，拉拉單杠、雙杠等，這有利于防止癥狀反復(fù)的。
      以上是對“如何治療腰肌勞損?。俊边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在說的這樣的情況也不一定就是腰肌勞損啊！最好醫(yī)院里去確認下診斷
      指導(dǎo)意見：
      腰肌勞損的話可以去做一些理療，平常自己加強腰背肌鍛煉！也可以去做做針灸！平時熱敷下也可以！買個腰圍保護下也行！

      您好，腰椎間盤突出是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。由于脊髓由間盤的后方經(jīng)過，當(dāng)突出的間盤壓迫脊神經(jīng)或馬尾神經(jīng)引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起癱瘓。一般表現(xiàn)有：腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活動障礙、患肢溫度下降等。一般建議去醫(yī)院進行牽引、按摩治療。嚴重者建議只用手術(shù)治療。