平時怎樣注重保養(yǎng)提高性能力

      這種情況考慮夫妻性生活引起的可能性大，建議正規(guī)公立醫(yī)院男科就診明確診斷，排除疾病影響，平時多參加體育運動，每周二次三次比較好，不要縱欲過度，以免影響身體健康。
      

      平時要進行正常的過性生活，性生活一定要有節(jié)制，不可過于頻繁，一般一周一到兩次，平時一定要加強營養(yǎng)，多吃一些固精壯陽補腎的食物，經(jīng)常去戶外鍛煉身體，增強體質(zhì)。
      

      你好，關(guān)于如何提高性能力的問題，可以參考以下幾點：1、規(guī)律的性生活，一般一周3-4次；2、培養(yǎng)夫妻感情，多溝通、了解；3、多鍛煉身體，提高精氣神；4、積極治療其他疾??；5、均衡飲食，補充人體所需的營養(yǎng)元素，少吃辛辣刺激的食物；6、保持積極樂觀的心態(tài)。這些都是可以提高性能力。
      
      以上是對“平時怎樣注重保養(yǎng)提高性能力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！