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醫(yī)生今年我16歲了,身高1

男 | 16歲 懸賞2個健康幣 2019-02-27 11:49:26 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,今年我16歲了,身高1.67,父親身高1.68母親是1.50,從這個寒假開始鍛煉補充營養(yǎng),差不多一個月長高了有2厘米,我以后多加鍛煉還可以長到1.73嗎并且現在我能感覺到自己在生長

醫(yī)生回復區(qū)

路麗紅
路麗紅 華亭市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,消化不良,小兒哮喘,小兒濕疹,小 幫助網友:6879
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2019-02-27 11:56:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你提供的信息,目前你16歲,正處于青春期,身高會有一個增長高峰。
      指導意見:
      只要你堅持鍛煉,比如打籃球等拉伸運動,加強營養(yǎng),多吃富含鈣的食物,可以每晚喝一包純牛奶,一定要作息規(guī)律,晚上是生長激素分泌最旺盛的時候,這樣堅持,一定會長高的。
      

孫金鳳
孫金鳳 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘,過敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小兒腸炎,新生 幫助網友:36921
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2019-02-27 12:11:49 我要投訴

      你好,很高興能為你解答問題,根據你描述的這種情況,近期身高有明顯增高,建議多喝牛奶,補充鈣劑,多做彈跳的運動如跳繩等是可以長得更高的。
      

溫勇暉
溫勇暉 中山大學附屬第三醫(yī)院粵東醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 急性呼吸道感染,慢性咳嗽,新生兒疾病等的診斷治療, 幫助網友:2390
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2019-02-27 12:12:17 我要投訴

      身高受遺傳因素和后天因素影響,分別占70%和30%,后天因素主要包括營養(yǎng)、體育鍛煉及充足睡眠。所以要均衡飲食,積極參與體育鍛煉,多參加游泳、籃球、羽毛球、跳繩等項目,保證充足睡眠也是關鍵。
      
      以上是對“醫(yī)生今年我16歲了,身高1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協(xié)調障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網友:42700稱贊:54
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2019-02-27 12:29:08

      病情分析:
      身高問題和遺傳有關系,和內分泌有關系,主要是看骨齡的呢。
      指導意見:
      可以去醫(yī)院拍個骨齡片,如果骨骼沒有閉合可以長高,如果已經閉合就不能長高了呢
      

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