最近經(jīng)歷過(guò)特別傷感的事情現(xiàn)在特別健忘易怒每天到了晚

      你好，每個(gè)人經(jīng)歷過(guò)特別傷感的事情之后，都會(huì)有一段時(shí)間來(lái)恢復(fù)，所以不要太糾結(jié)自己最近的情緒，學(xué)會(huì)釋放壓力，選擇適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)排解壓力，如轉(zhuǎn)移注意力，向親近的人傾訴，尋求別人的幫助等。沒(méi)有人的一生是一帆風(fēng)順，風(fēng)平浪靜的，有時(shí)候拐個(gè)彎就是另一番風(fēng)景，祝你幸福。
      

      考慮心理疾病引起的可能性，最好是需要心理科就診，心理專家咨詢對(duì)癥治療，調(diào)節(jié)好心情，多與家人朋友溝通交流，適當(dāng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，放松心情，及時(shí)緩解，避免引起抑郁癥的可能性。