睡得多但是還是很疲憊很疲勞，而且黑眼圈重
女 | 19歲 2019-02-26 22:25:30
2人回復
來自上海市
健康咨詢描述： 這幾天因為沒什么事情，睡得很早，早上也起得比平時晚一些，中午還會補覺，但還是很累，而且最近睡覺都會一直在做噩夢，似乎夢里一直在叫醒我一樣，而且黑眼圈很重，尿液比較黃
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-02-26 22:32:22 我要投訴
你好，夜尿比較黃說明你平時喝的水比較少，尿液濃縮就會發(fā)黃，平時要多喝水。人每天睡覺時間在8個小時左右就可以，睡得越多身體就會感覺疲乏無力，甚至會出現(xiàn)頭痛頭暈等癥狀，業(yè)余時間可以外出做做運動。平時要減輕壓力，心情放松。
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