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想問一下，多囊可以多吃什么食物

女 | 21歲 2019-02-26 11:01:07 1人回復 來自福州市

健康咨詢描述： 你好，想問一下我多囊，也有在吃藥，但是我想問一下，可以吃什么食物來調(diào)理，他們說無花果和黑豆可以增加雌激素，是這樣的嘛

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劉浩
劉浩 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 合并癥—子癇、妊娠期糖尿病、合并心臟病等合并內(nèi)外科
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2022-10-28 17:37:54 我要投訴

      多囊卵巢綜合征的患者在飲食方面需注意以下幾點：
      1、注意低鹽，飲食清淡；
      2、盡量少食含糖分較高的食物：如蛋糕、糖等食物；3、注意低脂飲食，盡量食用瘦肉；
      4、注意維生素、鈣等的攝取：如B族維生素、維生素C；5、注意食用高纖維素的食物：如水果、新鮮蔬菜。另外，通過配合運動控制體重等治療，可能改善多囊卵巢綜合征。

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