這兩三天上廁所拉不出來

      如果出現(xiàn)便秘癥狀，首先不要過度焦慮或者擔(dān)心，因?yàn)楸忝爻霈F(xiàn)，首先要知道排便困難是一種神經(jīng)反射的障礙。如果是偶爾性的大便便秘，通過飲食調(diào)節(jié)就可以解決這種便秘；如果是因?yàn)榫幼〉馗淖兓蛘呗糜?、環(huán)境改變，通過自身調(diào)理或者習(xí)慣改變，可以還原正常的排便功能。便秘的治療方法如下：1、如果出現(xiàn)便秘，首先從保守治療開始，保守治療最基本的是飲食和功能性鍛煉，很重要的是水分要保證，人的一天要保證有八杯水，這八杯水，每杯是300ml-400ml，我們晨起一杯，沒有高血壓的病人就應(yīng)該接近300ml的淡鹽水，上午三杯，下午三杯，睡覺前兩個(gè)小時(shí)一杯，保證人體均衡的水分，使糞便不容易干結(jié)。喝水還有很重要的環(huán)節(jié)就是不要小口喝，應(yīng)該在兩三口或者三四口內(nèi)就把300ml的水喝完，這樣帶有一定的動(dòng)力，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；2、保證一定量的膳食纖維，在人體內(nèi)跟糞便和其它的殘物、殘?jiān)M(jìn)行混合，形成成形的糞便，有膳食纖維，腸道的感應(yīng)才能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，這一點(diǎn)很重要，最多的膳食纖維，每斤的占比最高的是海帶、甘筍、香菇、黑木耳等，這樣一直下來，大家采用適合自己的膳食纖維。還有一個(gè)很重要就是定時(shí)排便，因?yàn)槿梭w的排便是反射性的，如果你不定時(shí)排便，這個(gè)反射沒有建立起來，就很容易打亂自己的生活規(guī)律和排便規(guī)律，所以一般晨起的早餐前后是排便的高峰期，這個(gè)時(shí)候就要注意把大便排空；3、同時(shí)按摩、推拿對(duì)排便也有很重要的作用，一般來說，睡覺前先要逆時(shí)針在臍周按摩、推拿100下，旋轉(zhuǎn)，然后再順時(shí)針100下，這是睡前；晨起喝了一杯溫開水以后，就要從乳房往下，小腹一般是28-38下，迅速再100下，這個(gè)對(duì)便秘的患者有一定的幫助；4、如果沒有便意的情況，可以考慮患者戴手指套，用軟膏在肛管進(jìn)行適當(dāng)?shù)臄U(kuò)肛，給自己條件反射，因?yàn)楸忝剡@個(gè)條件反射，實(shí)際上是在骶尾神經(jīng)地方，它是一個(gè)最基本的排便反射，這個(gè)地方通過肛管的刺激可以引發(fā)建立新的排便反射，對(duì)患者的排便有一定的幫助。但是所有的便秘，用這些技術(shù)或者治療手段處理，一定還是要在?？漆t(yī)生排除器質(zhì)性疾病以后，如果是功能性的頑固性疾病，可以用這些方法來進(jìn)行治療。收起
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      王靜濱副主任醫(yī)師
      廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院已認(rèn)證
      嬰幼兒便秘也是消化系統(tǒng)一種常見的疾病，引起嬰幼兒便秘的原因有不適宜的奶粉、膳食纖維過少、喝水少、腸道菌群失調(diào)抑或存在某些先天性疾病，比如肛門閉鎖、先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等情況。如果是奶粉喂養(yǎng)的寶寶，可以嘗試換用奶粉，已正常飲食的孩子應(yīng)注意給寶寶適當(dāng)增加蔬菜、水果等富含膳食纖維的額食物，并引導(dǎo)孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，如果效果不好，則建議進(jìn)一步檢查。
      孕晚期便秘怎么辦
      孕晚期便秘可以選用以下方法來緩解：可以適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，有條件的可以喝一點(diǎn)蜂蜜水，不僅可以補(bǔ)充水分，還可以起到潤(rùn)腸通便的作用；另外可以多吃蔬菜、水果如香蕉、芹菜等，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，增強(qiáng)胃腸道的排便功能；另外可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，如散步、練瑜伽等，除了可以緩解便秘外還可以增強(qiáng)體質(zhì)，有利于順產(chǎn)；如果上述方法不能緩解，可以服用一些孕婦可以服用的通便藥物來緩解癥狀。
      谷闊副主任醫(yī)師已認(rèn)證
      小孩習(xí)慣性便秘怎么辦
      小兒習(xí)慣性便秘的緩解方法如下：1、注意飲食，多吃蔬菜水果及含有粗纖維食物，增加食物攝入量，糾正偏食嗜好。2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天提醒患兒排便，在患兒睡前或晨起采用腹部按摩的方式，促進(jìn)結(jié)腸蠕動(dòng)，緩解便秘；3、口服益生菌類藥物，如媽咪愛、乳酸菌素片，調(diào)節(jié)嬰幼兒腸道菌群，緩解便秘。必要時(shí)選用乳果糖口服液，緩解便秘癥狀。
      劉世舉副主任醫(yī)師已認(rèn)證
      我便秘怎么辦吃什么能馬上大便。
      你好，很高興為你解答，您的這種情況需要肛注開塞露，可以促進(jìn)排便，必要時(shí)到醫(yī)院洗腸治療，建議您平時(shí)通過清淡飲食，多喝溫開水，多吃青菜水果，軟化大便，保持大便規(guī)律和通暢（建議每日或隔日解大便一次的習(xí)慣），可以改善，希望對(duì)...
      曾重副主任醫(yī)師已認(rèn)證
      一直便秘怎么辦
      指導(dǎo)意見：根據(jù)您的描述，您存在便秘。建議養(yǎng)成每日定時(shí)大便的習(xí)慣，每日三餐吃菜，多吃含纖維素多的新鮮蔬菜水果如菠菜、海帶等，晨起喝1杯涼開水。適當(dāng)活動(dòng)，慢慢就會(huì)改善的。不要經(jīng)常吃瀉藥，便秘時(shí)可用開塞露。