癥狀:1.自己一個人獨(dú)處的時候

      你這是屬于抑郁的狀態(tài)，如果去就診，要到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問卷測試，了解你的心理狀態(tài)，對你進(jìn)一步作出判斷，然后制定治療方案，采取治療措施。
      目前你要接觸正能量的東西，閑暇時可聽一些歡快的音樂；多找親人朋友聊聊天、散散步；不要有心事和壓力，多向你最信任的親人朋友傾訴；在學(xué)習(xí)上注意不要過度勞累；也不要過度的熬夜，否則都會傷到你的身體。
      

      獨(dú)處的時候很容易胡思亂想。有時候會突然的心情不好，記憶力也變差了，注意力也很容易分撒。多想一想事情好的一方面。懷著一顆希望的心情生活。可以唱唱歌。自己的心情得到宣泄。不要把壞情緒隱藏起來。積極樂觀的看待問題。
      

      從你描述的情況看，你是有些抑郁的癥狀，主要是因為學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，焦慮不安造成的。長時間的學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，出現(xiàn)了一些神經(jīng)衰弱的癥狀。最好去看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科醫(yī)生。吃些藥物的同時，接受心理疏導(dǎo)，積極調(diào)整。
      
      以上是對“癥狀:1.自己一個人獨(dú)處的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看起來你的情緒與壓力還是比較大的，一個人的時候沒有事物轉(zhuǎn)移你的注意力你就開始胡思亂想，還有一點(diǎn)你明明很不開心了和別人相處又調(diào)整樂觀，你不能夠去分享和表達(dá)自己得哀傷，這也許會加重你難受得感覺。你可以多和家人朋友分享你不好的感受，也可以現(xiàn)階段尋找一位專業(yè)咨詢師得幫助，畢竟一周就需要一個小時時間。