健康咨詢描述: 大夫我最近睡眠有的時候睡不醒起來還很困有的時候睡5-6個小時起來唄精神跟喝了咖啡一樣白天都是干了很多活走了一萬五千步以上都是很疲勞這正常嗎?還是疾病前兆?
你好,根據(jù)你所描述的,睡眠和睡眠的質(zhì)量,睡眠的時間是有關系的。如果睡眠的時間不長,但是睡眠質(zhì)量好的話,這種情況下也能保持比較良好的精力的,所以繼續(xù)的運動,然后,盡量的規(guī)律的時間進行休息,轉(zhuǎn)移自己的注意力,不要過度的去關注。
根據(jù)上面提供的臨床信息,你有點多想了。你每天都干活,每天都鍛煉身體,這樣身體的體質(zhì)肯定是很好的,睡眠有時候睡的多一點,有時候睡的少一點,這一點問題都沒有,你完全可以放心。
以上是對“大夫我最近睡眠有的時候睡不醒起來還很困有的時候睡5”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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