有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上隔幾分鐘就要小便一次

晚上隔幾分鐘就要小便一次

女 | 17歲 2019-02-24 01:15:21 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 這個(gè)情況已經(jīng)有兩個(gè)星期了,白天正常,就是到了晚上一上床睡覺,就老是想小便,一會(huì)一次一會(huì)一次,特別頻繁

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解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-02-24 01:24:43 我要投訴

      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,建議你首先到醫(yī)院的婦科檢查一下,看看有沒有炎癥等婦科病。如果沒有的話,那就很可能是精神緊張?jiān)斐傻模綋?dān)心越會(huì)尿急尿頻。這種情況下意識(shí)要合理營(yíng)養(yǎng),而是要加強(qiáng)鍛煉身體,三是要通過發(fā)展愛好釋放自己的焦慮壓力,緊張不安等各種不良的情緒,四是要給自己積極的暗示:“心情放松了一次就會(huì)尿完,不會(huì)產(chǎn)生尿意的”
      

郭麗娟
郭麗娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)癥類,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥等,也擅長(zhǎng) 幫助網(wǎng)友:1798
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2019-02-24 01:17:51 我要投訴

      你好,這多是擔(dān)心睡著了起來小便從而這樣,也和你睡不著覺,每次想睡小便了但是沒有睡著又去有關(guān)。調(diào)整好睡覺習(xí)慣,不強(qiáng)迫自己,順其自然反而更好。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-02-24 01:22:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,晚上小便頻繁,一般考慮與精神緊張,焦慮有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài),放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,睡前少喝水。
      指導(dǎo)意見:
      
      以上是對(duì)“晚上隔幾分鐘就要小便一次”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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