腰椎間盤突出有什么方法緩解？

      您這種情況多考慮腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)引起，與退變、勞損及受涼有關(guān)。盡量避免長(zhǎng)時(shí)間伏案、久站、久坐、頻繁彎腰駝背、搬抬重物等加重腰背部負(fù)荷的動(dòng)作，防寒保暖，酌情局部烤燈理療、熱敷等?？梢跃植客庥梅灞确屹N。

      你好，懷孕期間患有腰椎間盤突出可以采取局部熱敷，按摩，紅外線理療，針灸推拿，牽引等物理治療，效果不錯(cuò)，同時(shí)注意休息，清淡飲食，禁食辛辣刺激食物。

      你好，腰椎突出壓迫神經(jīng)血管會(huì)產(chǎn)生腰痛，下雨天加重癥狀。建議可以適當(dāng)做腰椎鍛煉，睡硬板床，中醫(yī)藥配合針灸有一定效果。希望對(duì)你有幫助，祝你健康！
      以上是對(duì)“腰椎間盤突出有什么方法緩解？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！