最近這幾天吃沙拉減肥

      病情分析：
      它主要就是飲食不當(dāng)，胃腸功能紊亂，從而導(dǎo)致的便秘。慢慢就好了的
      指導(dǎo)意見：
      注意清淡飲食規(guī)律，飲食多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水多運(yùn)動(dòng)。慢慢調(diào)理就可以了。
      

      你好，因?yàn)檎ｏ嬍澈?，糖類增加了腸蠕動(dòng)變慢了，沙拉吃的少了，食物中的粗纖維也少了，腸蠕動(dòng)也變慢了，所以就出現(xiàn)了便秘?？梢栽黾哟掷w維的攝入，按摩按摩腹部或者吃點(diǎn)長松看一下。