醫(yī)生回復區(qū)
姜靜 鷹潭市第一中學醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-31 15:14:56
減肥時不能吃油膩、高糖、高熱量的食物，這對減肥不好。減肥時不能吃油膩、高糖、高熱量的食物，這對減肥不好。減肥最好不要吃沙拉醬，因為沙拉醬中含有奶油，而且它的熱量和含糖量都很高。如果想做蔬菜沙拉或者水果沙拉，不如換成酸奶，對減肥有好處。如果你吃過沙拉醬，可以去散散步，以免糖消化后變成脂肪，堆積在體內(nèi)。如想快速減肥，可選擇正規(guī)醫(yī)院進行抽脂。
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