健康咨詢描述: 一個多月前去醫(yī)院檢查過,熬夜后頭暈心跳快后入院血壓(160/100)原發(fā)性高血壓和高同半膀氨酸血癥(16mol)。經(jīng)過一段時間的生活調整,血壓已經(jīng)算是穩(wěn)定了?,F(xiàn)在每天的血壓大概130/87,128/85,138/89,高壓算是穩(wěn)定了,但是低壓還是偏高。吃了一個星期的心脈康片和葉酸片和甲磺酸蓓他司丁片?,F(xiàn)在沒有吃藥。,我的主診醫(yī)生說.要經(jīng)常量血壓,暫時不吃降壓藥。需要生活上調理控制血壓。那么這個低壓如果一直偏高,怎么辦?偶爾還是會額頭緊
你好!每天監(jiān)測血壓,調整飲食結構清淡易消化忌暴飲暴食高膽固醇高脂肪食物,多吃水果蔬菜,限制鈉鹽的攝入,戒煙戒酒,避免勞累熬夜,保持積極樂觀的心態(tài),避免情緒緊張,多運動每天保證1小時的運動,如跑步,打籃球等減輕體重。
以上是對“年輕人高血壓(偏高)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你的描述可以診斷為原發(fā)性高血壓,同型半胱氨酸血癥。因為血壓稍微偏高。所以不要服用降壓藥物,可以口服葉酸降低同型半胱氨酸。生活上注意休息,加強鍛煉,減輕體重,戒煙限酒。避免熬夜,受涼和勞累。將血壓控制平穩(wěn)。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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