男生怎么樣才能讓激素生長的更旺盛

      你好，根據你的描述，建議保證睡眠質量和時間，每天最少8小時，適當運動，可以促進體內生長激素的分泌，補充鋅，鈣，維生素D以及蛋白質，礦物質，肉魚類，養(yǎng)成良好的生活習慣。
      

      你好，很高興為您解答，你現在正處于青春發(fā)育期，正是各種激素分泌旺盛的時候，沒必要刻意的去改變什么，只要正常飲食，保證營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，少吃零食等垃圾食品，多做體育鍛煉就完全可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，激素是體內自然分泌的，除非是出現病理性分泌，否則一般不會有影響。
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食蔬菜水果，多喝水，適當運動，除非口服激素，否則多是正常水平。
      
      以上是對“男生怎么樣才能讓激素生長的更旺盛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個情況建議你平時一定要注意保持好心情，另外要適當的鍛煉一下身體
      指導意見：
      你好，你這種情況建議您飲食上要注意均衡營養(yǎng)，粗細搭配，多吃蔬菜和水果。