健康咨詢描述: 我兒子今年15歲,住校生,他回來說每天早上吃5-6個雞蛋,不然的話都頂不到中午吃飯,餓的頭暈眼花,孩子現(xiàn)在正是長身體的時候怕他挨餓,還怕吃多了影響身體
您好,一般每天吃兩個雞蛋就可以了,吃太多的話可能會引起體內(nèi)膽固醇的升高,可以讓孩子吃其他的高蛋白或者是肉類食物,比如肉包子或者是雞蛋灌餅以及牛奶等,可以多吃豆制品類的蔬菜。
你好很愿意為您服務(wù),根據(jù)你的描述規(guī)律飲食習(xí)慣,均衡飲食,多食新鮮蔬菜水果,早餐可食牛奶,雞蛋,牛肉,不要吃雞蛋過多,以免不吸收。
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