健康咨詢描述: 長期失眠而且又有多種疾病。想解脫。現(xiàn)在真有點生不如死的感覺。我該怎么辦好
目前你的年齡已經(jīng)60多歲了,應(yīng)該首先進行相應(yīng)的檢查排除是否有器質(zhì)性疾病存在?同時考慮是否有電解質(zhì)紊亂,這樣的問題發(fā)生,大部分都是情緒困擾造成的,
身體有疾病要上醫(yī)院,尋求醫(yī)生的幫助,可以控制你的癥狀,開心的過好每一天。長期失眠,如果調(diào)理不好,可以讓醫(yī)生給你開點安眠藥吃。
從你的描述看出你有睡眠障礙,伴隨著有多種軀體疾病,你想擺脫目前的困擾狀態(tài),苦于找不到好的方法。其實睡眠障礙和我們的軀體疾病一樣,有時候會伴隨我們終身,我們?nèi)伺c病共存,帶病生存是很普遍的。尋求治療是想讓這些困擾發(fā)展的慢一些,控制一下它的進程和程度,能夠達到這樣的目標,我們就是值得欣慰的
以上是對“長期失眠而且又有多種疾病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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