經(jīng)常便秘，早上空腹也喝水

      你好！像你說(shuō)得這種情況，建議你多吃進(jìn)食一些富含纖維素的食物，同時(shí)注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，增加胃腸蠕動(dòng)，看情況有沒(méi)有改善。再就是注意養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
      

      你好！根據(jù)你描述的情況首先要養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，有時(shí)候沒(méi)有便意也要在這一時(shí)間點(diǎn)定時(shí)蹲廁所，慢慢就會(huì)好。另外多吃應(yīng)季的新鮮蔬菜水果，不吃辛辣刺激食物，少吃零食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，對(duì)于這種情況，考慮是習(xí)慣性便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)要適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)多吃一些含粗纖維多的食物，必要時(shí)可口服潤(rùn)腸通便等藥物調(diào)理治療，希望以上回答對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常便秘，早上空腹也喝水”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！