手淫造成腎虛現(xiàn)在身體很多問題怎么調(diào)理

      你好，很高興為你回答，根據(jù)你的描述，建議你及時制止手淫這種行為，同時多做運動，注意休息，不要勞累，多吃韭菜，生蠔，紅棗等補腎食物，同時可以吃六味地黃丸和匯仁腎寶。要堅持一段時間，還要忌煙忌酒。

      腎虛只是中醫(yī)說法，而且你這個年齡正是身強力壯的時候，不會有這些情況出現(xiàn)。你的所謂腎虛應(yīng)該還是勞累或者沒休息好，也有可能緊張因素引起，建議加強運動即可。

      你好，根據(jù)你的描述，患有手淫后身體不適，建議戒掉手淫后，加強營養(yǎng)，生活要有規(guī)律，慢慢會恢復(fù)正常，適當鍛煉增強體質(zhì)。避免受涼熬夜，注意休息保暖。盡量少吃生冷辛辣刺激性食物。
      以上是對“手淫造成腎虛現(xiàn)在身體很多問題怎么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！