健康咨詢描述: 腎虛,手淫造成的,現(xiàn)在體質(zhì)虛弱,陰虛陽虛都有,勃起困難,精子水分多,腰酸背疼,有點口干,睡眠長期不好,看過中醫(yī)但看不對癥,浪費了我好多錢?,不如自己買成藥吃,有什么運動或方法能恢復嗎?我有時間打打球,游泳,不過我發(fā)現(xiàn)騎單車晨勃會硬許多,跑步游泳都沒有這效果,城市才有共享單車,農(nóng)村沒有!快告訴我還有什么方法吧?
病情分析:
你好,像是你這種情況你這個建議你一定要注意克制的,這個與頻率過高有關
指導意見:
像是你這種情況你這個可以口服些左歸丸之類的,另外這個建議你可以考慮試試運動鍛煉,這個也可以增強體質(zhì)
你好,手淫導致的腎虛,陽痿,治療起來需要時間,首先必須戒掉手淫,配合藥物調(diào)節(jié),加適當體育鍛煉,哪項作用適合,每個人的體會都不一樣,需要看你自己的體會,如果你覺得騎單車效果好,農(nóng)村也可以買輛單車用于鍛煉,祝你健康快樂!
以上是對“腎虛,手淫造成的,現(xiàn)在體質(zhì)虛弱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,頻繁手淫對身體危害很大,建議一一定要戒除手淫這個不良習慣,將注意力轉移到工作或者學習上,少看色刊雜志及影像資料,如果有手淫欲望,可以立刻做俯臥撐,多做一些,直到累了為止,平時配合慢跑、球類運動,每天堅持活動鍛煉,手淫會逐漸戒除的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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