健康咨詢描述: 我今年剛剛16歲,,醫(yī)生看下我骨骼,還有希望長高嗎?。。。。。。。。
還有希望長高的!身高跟遺傳因素,營養(yǎng)狀況,健康情況以及自身生長發(fā)育等因素有關(guān),只要保證每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉,保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運(yùn)動時分泌明顯增多!一定要多參加體育鍛煉!比如跳繩、打籃球、在單杠上懸吊,打羽毛球時的扣殺等等這些對長高最有幫助了!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述和你提供的圖片看,你應(yīng)該有長高的幾率。
指導(dǎo)意見:
建議,平時多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,加強(qiáng)鍛煉,營養(yǎng)飲食,生活規(guī)律,注意休息。
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