吃減肥藥，反彈更胖，該怎么辦

      你好，很高興回答您的問題，您的情況建議放松心情，注意休息，平時要控制飲食，少吃油膩高熱量食物，多吃些新鮮蔬菜與水果，同時要堅持每天運動，可以做瑜伽或者游泳，這樣塑身效果較好，任何減肥產(chǎn)品對身體都有一定的副作用。
      

      藥物減肥的本質(zhì)是促進代謝與排泄，長期服用有明顯的副作用，而且通過藥物減肥之后如果不注意控制飲食和體育鍛煉的話是很容易反彈的。想要減肥，建議合理控制飲食，少吃肥膩、油炸、速食食品，少吃甜食，拒絕零食和碳酸飲料，規(guī)律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時注意加強體育鍛煉。長期堅持才能到達預期的效果。
      

      病情分析：
      你好，很高興能回答你提出的問題，根據(jù)你的描述吃減肥藥減肥是有反彈的。
      指導意見：
      可以選擇適當控制飲食加運動，但是一定要堅持下來，這樣才會有效果。不暴飲暴食，少吃零食，油炸東西，甜食，肥肉，不喝飲料，還要加強運動，最好是有氧運動，比如慢跑、游泳等，而且運動要持續(xù)半小時以上才能燃燒脂肪。要管住嘴，每餐吃七分飽就行。
      
      以上是對“吃減肥藥，反彈更胖，該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是吃減肥藥而出現(xiàn)反彈現(xiàn)象……
      指導意見：
      建議：長時間吃減肥藥會損壞身體，建議綠色減肥，做到管住嘴，邁開腿，每頓吃七分飽，別吃甜食，零食，多吃蔬菜水果，配合適當運動，如走路，跑步，跳繩等，主要在堅持。