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請(qǐng)問(wèn)吃維生素C片和維生素E片對(duì)身體有什么好處的嗎

女 | 18歲 2019-02-18 00:50:53 2人回復(fù) 來(lái)自郴州市

健康咨詢(xún)描述: 請(qǐng)問(wèn)吃維生素C片和維生素E片對(duì)身體有什么好處的嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫緒偉
孫緒偉 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任藥師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)疾病的藥物治療,臨床常見(jiàn)精神疾病 幫助網(wǎng)友:5867稱(chēng)贊:2
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2019-02-19 12:10:10 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況分析,維生素是人體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),缺乏會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一系列癥狀,一般人正常均衡飲食,不偏食,不挑食是不會(huì)缺乏維生素,不需要額外補(bǔ)充。

2019-02-19 12:38 ask88513997vz 追問(wèn)

那哪個(gè)牌子的維生素c和維生素e比較好呀?

2019-02-19 13:13醫(yī)生回答:

你好,推薦服用21金維他復(fù)合維生素。

2019-02-19 13:20 ask88513997vz 追問(wèn)

金奧力的怎么樣呀?這個(gè)是保健品的維生素c片和維生素e軟膠囊

2019-02-19 13:58醫(yī)生回答:

你好,正規(guī)產(chǎn)品應(yīng)該都沒(méi)有問(wèn)題,服用效果可能有個(gè)體差異。

2019-02-19 13:59 ask88513997vz 追問(wèn)

我說(shuō)的這個(gè)是保健品喲金奧力保健品維生素c片和維生素e軟膠囊可以同時(shí)服用著吃的嗎?

2019-02-19 14:00醫(yī)生回答:

你好,可以同時(shí)服用,沒(méi)有問(wèn)題。

2019-02-19 15:44 ask88513997vz 追問(wèn)

它這兩者什么時(shí)間段吃最好呢?

2019-02-19 15:58醫(yī)生回答:

“一般來(lái)說(shuō)什么時(shí)候吃都是可以的,維生素E是脂溶性維生素,可以選擇在飯后再服用,因?yàn)樵诔赃^(guò)飯后腸胃的活動(dòng)比較活躍,所以這個(gè)時(shí)候吃有助于吸收。但是維生素C不是脂溶性的,所以對(duì)時(shí)間沒(méi)有限制。維生素c是屬于水溶性的,所以很容易在排尿的時(shí)候隨尿排出,這樣就會(huì)降低功效。所以建議可以分為三次來(lái)服用

2019-02-19 16:01 ask88513997vz 追問(wèn)

那維生素c片可以飯后半小時(shí)吃嗎?然后維生素e軟膠囊是吃晚飯前吃還是吃完飯時(shí)吃還是吃晚飯后一下子吃維生素e軟膠囊哪樣是正確的呀?

2019-02-19 16:07醫(yī)生回答:

你好,維生素C一天三次服用,飯前飯后都可以,維生素E飯后服用。

李芬芬
李芬芬 藥師 擅長(zhǎng): 高血壓,感冒,濕疹,痤瘡,痔瘡,上消化道出血,咳嗽 幫助網(wǎng)友:7780稱(chēng)贊:5
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2019-02-19 12:02:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,維生素C和維生素E對(duì)女人的皮膚都有美白和防衰老作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議從食物中補(bǔ)充,富含生素c和維生素E的新鮮蔬菜和水果也可以服用相關(guān)的保健品,祝你生活愉快!

2019-02-19 12:37 ask88513997vz 追問(wèn)

哪哪個(gè)牌子的維生素c和e比較好呀?

2019-02-19 12:58醫(yī)生回答:

養(yǎng)生堂的維生素E效果不錯(cuò)。

2019-02-19 13:01 ask88513997vz 追問(wèn)

那金奧力的怎么樣呀?是保健品的維生素c片和維生素e軟膠囊喲我說(shuō)的這個(gè)是保健品

2019-02-19 15:09醫(yī)生回答:

維生素C液體制劑的吸收效果會(huì)比較好一些。

2019-02-19 15:24 ask88513997vz 追問(wèn)

它這個(gè)維生素c是片片的維生素e是軟膠囊的就是金奧力牌子的這兩者可以同時(shí)服用著吃嗎?還是分開(kāi)著吃好些?

2019-02-19 15:41醫(yī)生回答:

分開(kāi)吃比較好。最好分開(kāi)個(gè)幾十分鐘。

2019-02-19 15:44 ask88513997vz 追問(wèn)

嗯嗯那大概分別是哪個(gè)時(shí)間段吃好些呢?

2019-02-19 15:46醫(yī)生回答:

維生素C沒(méi)有特別要求,維生素E臨睡前服用比較好。

2019-02-19 15:57 ask88513997vz 追問(wèn)

有人說(shuō)維生素c建議飯后半小時(shí)吃然后可以早飯后吃維生素c片維生素e軟膠囊是脂溶性的建議隨有油脂性食物一起吃然后晚餐時(shí)吃維生素e軟膠囊它這個(gè)維生素e是吃晚飯的時(shí)候吃還是晚飯前還是晚飯后一下子???然后他這個(gè)是對(duì)的嗎可以這樣嗎?

2019-02-19 18:11醫(yī)生回答:

你好,維生素C服用沒(méi)有特殊的要求,早中晚都可以服用,每天服用一粒即可,對(duì)維生素E軟膠囊,最好是晚飯后服用或臨睡前用消毒的針將其刺破敷在面部即可

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